Прозявате се в разгара на срещата и след секунда половината стая прави същото.
Смята се, че това е примитивна форма на емпатия, социална връзка, съобщава .
Но науката се задълбочава и се оказва, че прозяването е сложен физиологичен акт с много функции, които са далеч от обикновеното отегчение или липсата на сън. Една от ключовите хипотези е терморегулацията на мозъка.
Снимка: Pixabay
Когато температурата му се повиши леко (от умора, стрес, задух), дълбокото вдишване и рязкото издишване по време на прозявка прокарват по-хладна кръв през съдовете на главата, което работи като миниохладителна система. Това е като рестартиране на прегрял процесор.
Заразителността на прозяването се наблюдава и при много социални животни: шимпанзета, кучета, вълци. Кучето може да се прозява, когато види, че собственикът му го прави.
Това подсказва древните корени на явлението, свързани не толкова със съпричастността в човешкия смисъл, колкото със синхронизирането на състоянието на групата. Стадото трябва да е готово за действие по едно и също време.
Интересно е, че малките деца и хората с разстройства от аутистичния спектър са по-малко склонни към заразително прозяване. Това косвено потвърждава социалната хипотеза: за да бъде „заразен“, човек трябва да може да разпознава и отразява състоянията на другите хора, а тези механизми може да са различно развити при тях.
Лично аз съм забелязал, че най-често се прозявам не когато искам да спя, а когато съм нервен преди важен разговор или се опитвам да се концентрирам върху трудна задача. Това ми беше странно, докато не попаднах на изследване, което свързва прозяването с повишеното внимание.
То мобилизира тялото, повишава леко сърдечния ритъм. Съществува и чисто физиологична необходимост: прозяването помага да се отворят колабиралите алвеоли в белите дробове, да се увеличи притокът на кислород и да се „изтласка“ кръвта през скованите мускули на врата и лицето.
Това е мощен рефлекс, който е трудно да бъде потиснат, защото тялото настоява да изпълни тази важна програма. Невролозите отбелязват, че прозяването често предшества пристъпите на мигрена или епилепсия и е чест спътник на множествената склероза.
То е сигнал за неправилно функциониране на сложни неврохимични процеси. Честото, неконтролируемо прозяване е причина да се вслушвате в тялото си, а не просто да се смеете на скучната лекция.
Така че следващия път, когато ви връхлети вълна от прозявки в безбожен час, не бързайте да обвинявате липсата на сън. Възможно е мозъкът ви просто да се опитва да се охлади, да се синхронизира с екипа или да подготви тялото ви за мобилизация. Това е древен и мъдър механизъм, а не лош навик.
Прочетете също
- От колко протеин се нуждаете в действителност: защо общите формули почти винаги лъжат
- Когато чешмяната вода вече не е ваш враг: Как да разбираме филтрите без фанатизъм
