Изтичате от къщата с бързо „довиждане“ и дори не поглеждате назад.
Или, напротив, отлагате излизането с петнадесет минути в несвързани разговори, съобщава кореспондентът на .
Начинът, по който се разделяте сутрин, определя тона на целия ви ден и на това как се срещате вечер. Осъзнатият, макар и кратък, ритуал за сбогуване не е просто формалност, а начин да оставите емоционална котва един в друг, която тихо ще свети при раздяла.
Снимка: Pixabay
Това може да бъде специална целувка, кратка прегръдка с думите „пази се“, съвместен поглед през прозореца, докато се качвате в колата. Смисълът е това действие да бъде ритуал – повтарящ се, смислен и изпълнен с внимание.
То изпраща ясно послание до мозъка и сърцето: връзката ни е прекъсната, но не е прекъсната, аз си тръгвам, но ще се върна. Психолозите са забелязали, че подобни микроритуали намаляват тревожността, особено при двойки с различни нива на тревожна привързаност.
Те създават предвидимост и чувство за контрол върху времето на раздяла. Вие не просто изчезвате за никъде, а извършвате разбираем, завършен акт, последван от разбираемо завръщане.
Експертите по семейна динамика отбелязват, че качеството на посрещането често се поражда от качеството на сбогуването. Ако сте си тръгнали, пренебрегвайки се един друг, вечерта ще е необходимо време, за да се „свържете отново“.
Ако обаче сте оставили топла следа един в друг, срещата се превръща в естествено продължение на сутринта, а не в опит да започнете с чиста, но студена дъска.
Прочетете също
- Защо силните ви страни се превръщат в точка на напрежение: Как силните страни на партньора ви се превръщат в слаби страни
- Как тялото ви помни всички престъпления: Защо неизказаните обиди живеят в мускулите и външния вид
